等速训练设备-等速训练-北京杰森恩柯

等速肌力评定训练系统

等速肌力测试系统设备是一种用于临床医学、体育科学领域的仪器，等速训练，主要用于等速运动的方法对肌肉运动功能进行动态的评估。

为什么要进行肌力训练？ 肌肉训练可以缓解临床康复患者常见的肌肉萎缩、肌力减退、肌肉功能障碍等临床症状，这些症状或引起患者日常生活的障碍，如坐、站、步行障碍等，很大程度上影响患者的康复进程。

等速肌力评定训练系统——影响肌力的因素

肌肉的生理横断面—— 指肌肉内各纤维束的横断面之和。举例——肌肉生理横截面往往可以通过眼观和触摸肌腹大小和质地来判断。这就是为啥力气大的人肌腹比较大和质硬。

肌肉的初长度—— 即收缩前的长度。 因肌肉是弹性物质， 故在生理限度内肌肉在收缩前被牵拉至适宜的长度， 则收缩时肌力较大。 当肌肉被牵拉至静息长度的1.2倍时， 肌力大。举例——肘关节在伸直位和半屈位，肘屈肌群所爆发的大力量是不一样的。

肌肉的募集——同时投入收缩的运动单位数量越大， 肌力也越大， 称为肌肉的募集。举例——运动员往往在一身口令和激励语言（如加油）能够爆发更强的运动能力。

肌纤维走向与肌腱长轴的关系——在一些较大的肌肉中， 部分肌纤维与肌腱形成一定的角度而呈羽状连接。 这种羽状连接的肌纤维越多，成角也较大， 肌肉较粗， 产生的肌力也较大，等速训练设备， 如腓肠肌或其他快肌， 具有较强的收缩力。

杠杆效率——肌肉收缩产生的实际力矩输出，等速训练系统， 受运动节段杠杆效率的影响。

举例——人体运动学中的省力杠杆、平衡杠杆、费力杠杆三个概念。

等速肌力评定训练系统——等速训练的优点

1、运动速度相对稳定，不会产生加速运动。

2、在关节活动范围内的每一点上都能向肌肉提供合适的阻力，使肌肉保持合适张力和收缩力。

3、保持张力和收缩力的平衡，使肌肉得到充分收缩，较好的增强肌力。等速训练可根据肌力强弱、肌肉长度变化、力臂长短、疼痛疲劳等状况，能提供一种顺应性阻力，使肌肉在整个活动范围内始终承受大的阻力，产生大的肌力，从而提高训练效率。

4、等速肌力训练中，可同时训练主动肌与拮抗肌，使关节稳定性增加，可提供不同的速度训练，适应日常功能的需要，可提供实时反馈信息，进行肌力收缩及次大收缩训练等。