青海灵敏度训练系统价格来电咨询「杰森恩柯」

灵敏度测试分析系统的使用方式

Witty-SEM主要由Witty计时主机通过无线传输系统控制，传输范围为150米，这样可以非常灵活和稳定的模拟不同类型的训练和分析。一个计时主机可以控制多达16个witty-SEM实时获取数据。

Witty-SEM有两种使用方式:

作为一个交通信号灯，用于所有可能的Basic、Multistart及Counter测试;通常只用一个Witty·SEM。

作为一个训练系统，用于灵敏性或换向测试，可以用1-16个Witty·SEM。

灵敏度测试分析系统——灵敏性的基本要素

随机性灵敏

随机性灵敏是比较难掌握的因素是随机性灵敏。在这里，运动员要完成未知的运动形式和要求。教练员可以辅以视觉和听觉反应技巧，以便使运动员根据不同的刺激对运动形式做出瞬间的判断。技巧水平更加接近实际比赛情景。

随机灵敏性可通过躲闪练习加以训练（如网球下落躲闪）躲闪球和更为专门性练习如跳起落地后听从教练马上提出的未知运动形式。

灵敏度测试分析系统——灵敏训练的主要方法

小栏架训练法

用不同高度的小栏架，采用跨，跳或绕的方法，有效地提高运动员的灵敏性协调性，结合超等长练习还可以提高运动员的爆发力。在练习过程中一定要注意身体姿态的保持。

标志筒

发展运动员快速启动快速制动，加速减速以及运动过程中变向的能力。以标志筒为标志，要求运动员按一定规则快速的通过。在训练过程中体会中心的变化。